六、臉部學猴子表情的運動,促進新陳代謝
不擅搞笑的小芹要教大家將突出的小嘴嘟起,讓臉頰肌肉凹陷,眼睛盡量張大,想象自己是一隻可愛的小猴王。
如此持續動作約10秒鐘,如此重復三次左右,會促進臉部血液新陳代謝喔!
七、 學習獅子的表情,做臉頰肌肉擴張運動,來消除地心引力所造成的臉頰贅肉
1、 眼睛直視前方,兩手擺在臉頰兩側之前。
2、 手掌向兩邊外側打開,收下巴讓臉稍微朝下,眼睛銳利張開,嘴角往外側牽動,表情如百獸之王獅子般持續動作約10秒鐘,如此重復6到8次左右。
八、嘟嘟小嘴運動增加臉頰肌膚彈性
1、好像吹口哨般輕鬆,將嘴巴嘟起。
2、然後慢慢吹氣使臉頰膨脹起來,持續約五秒,如此重復三次左右。
九、腮幫子運動
1、 用雙手掌輕輕緊貼腮幫子,然後將嘴巴張開呈“啊”型,再按摩10到15下,如此重復相同動作5次。
2、 將臉部肌肉放鬆,再將嘴巴張開,然後裝成嚼食東西樣,如此做10次。