四、嘴唇內的舌尖刺激嘴唇邊的肌肉，消除嘴旁法令紋
舌尖在嘴巴內部由左右上下，順時鐘按摩嘴唇內側的穴位，連續三次以上。
1、舌尖從上側開始按摩。
2、 舌尖再轉換到嘴唇右方。
3、 舌尖再轉換到嘴唇左方。
4、 舌尖最後轉換到嘴唇下方。
五、強化下巴到頸部的曲線操
1、 坐下後先挺直腰桿，眼睛閉上，下巴呈15度平放，配合調節呼吸。
2、 背伸直，再將頭往後仰，讓下巴、脖子盡量往上抬，持續約10秒鐘。
3、 然後嘴巴慢慢張開“啊” 地一聲，直到下巴肌肉有緊繃感，注意背部要打直。
4、 最後再將緊繃的脖子及下巴放下，持續輕鬆坐姿，重復程序約6次左右，如此有促進血液循環的良效。
