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（三）補血造血
螺旋藻含有大量合成血紅蛋白的重用原料——鐵，而且搭配蛋白質、葉酸、維生素等綜合營養，有利於鐵的吸收。另外，豐富的葉綠素和維生素B，也是促進血紅蛋白形成的主要成分。適量補充螺旋藻，可以促進造血功能，並有助於提高血液中的氧含量，避免出現全身乏力、頭暈頭痛等現象。
（四）抵抗輻射
螺旋藻含有一種特殊的光合色素蛋白——藻藍蛋白，能夠提高人體抵抗輻射的能力，避免電視機、微波爐、電腦、手提電話等物品所帶來的輻射傷害.
螺旋藻有副作用嗎
曾經有人問我，為什麼我們那裡好多人都吃螺旋藻減肥，某某就是這樣，一個月還減少了多少斤……等等。
風聞某種產品能夠減肥便趨之若鶩，這本來就是國內保健食品的消費特點，至於是不是真的因為這個產品減肥了，這種傳聞到底是否可信，大家都是寧信其有，不信其無，從心底覺得老天應該賜予一種既沒有副作用，價格又不貴，效果還立竿見影的的東西，以使自己終日飽嘗零食之後，能有一種寄託聊以慰藉。但是事實如何呢？
就拿你說的“飽腹感”吧，什麼東西能夠讓你覺得飽了？無外乎兩者途徑，一是吃飽了，二是大腦受騙，誤以為飽了。
