5款養胃減肥美食 讓你一周瘦5斤

　　西紅柿

　　西紅柿真的是可以當水果食用的好蔬菜，提到清腸明星，它也是榜上有名，一年四季都不能沒有它。西紅柿最擅長的是清除體內的酸性代謝產物，而且怎麼吃都不會發胖。西紅柿中的檸檬酸還能在一定程度上幫助脂肪燃燒，是十足的負能量食物。

　　用西紅柿拌沙拉是不錯的選擇，向你推薦地中海風味十足的西班牙沙拉！選用聖女果、黃瓜、青椒、洋蔥、生菜、橄欖作為原料，聖女果縱向對半切開，橄欖切成片，生菜掰成小塊，其他食材切成小丁，調入適量橄欖油、紅酒醋和食鹽拌勻即可。